Att möta en ande

Igår var det en riktigt trevlig och spännade dag! Vi var på en storseans i Ö-vik med Terry Evans!
Det var ca 100 personer där med spänd förväntan!

Terry höll först en information om sitt arbete och hur han har kontakt med sitt Team av andar!
Sedan var det en information om hans meditations teknik som han kallar bergsmeditation!
Jag har ju själv nästan enbart andvänt en teknik som kallas ljuskroppsmeditation , så detta
var ju oerhört spännande att få prova med!

Man riktigt rös då han satte igång och fick kontakt med andar som ville komma igenom med
budskap till personer i publiken!

Det blev många tårar till en del då dera döda föräldra eller döda makar kom igenom!
Man rös verkligen då man märkte att han förmedlade budskap som bara de han pratatde med
visste att det stämde!

Väl hemma på kvällen så formligen stupade vi i säng av ren utmattning efter en lång dag!

I dag har vi sovit ut för att sedan köra vår vanliga motions dag som vi har på söndagarna!





efter hemkomst och en god frukost med tillhörande dusch så tog vi oss ner i stan för
att bara spana lite! Som vanligt så kom vi hem med skor till både mig och min hustru!
Det var riktigt roligt att se henne prova och bli kär i de hon nu köpte!





Nu blir det bara en soff kväll mätt på hemgjord kina mat och bra film i soffan!

Hasta Luego kära vänner!

Keep on Rocking// L


Ny vecka nya möjligheter

Efter Söndagens lilla motionsrunda på ca milen så var man ju lite små trött i benen då jag gick ur sängen i morse. Hade lämnat min stål hingst på jobbet i Fredags så jag bestämmde mig för att gå upp tidigare för att åka buss till jobbet idag!
Allt gick kanon, jag kom upp pigg och glad... Åt min vanliga protein shake till frulle , gjorde vid mig... Vra inne och pussade på den "Gudomliga" och for ner till Busstorget... Stegade på bussen glad och vid ett strålande humör...
Då kom chocken!!

De tog inte kontanter längre... Busschaffisen bara tittade på mig och log och sa" Har du inte busskort eller ngt av de andra kort vi tar, så blir det att gå av"

Till saken hör att denna buss är en buss som bara går till det företags område i Umeå där jag med många andra jobbar!

Det var bara att kliva av och börja promenera de ca 5 kilometer det är till jobbet!
På väg mot jobbet kom jag på mig själv att jag var inte ett dugg irriterad eller smidde
planer på att maila bussbolaget i Umeå med ett nid mail, utan jag var bara glad och upprymd
och kände hur blodet började pumpa i benen igen...

Kanon tänkte jag, träning innan jobbet! Tack snälla arga busschaufför för att du tänker på
mig och min träning....

Nu sitter jag här hemma och kollar med ett öga på "Svenska rika hemmafruar i Usa" Som precis lärt sig koka kaffe och talar om för hela svenska folket att "Om en man vaknar på
morgonen och vill ha ett blowj**b , då är det hustruns plikt att ställa upp"....Ja vad ka man säga? Här skrattar vi så det gör ont i magen....

Testade även att lägga in lite mat idag här...Kanon fräckt ju...(mat eller mat, men ni fattar!)

Hur som helst så börjar jag träna på riktigt igen imorgon efter förkylningen....
Ska bli så skönt....

Hasta Luego kära vänner....

Glöm inte mottot jag fick av min Personliga tränare: Rätt plats,Rätt inställning,Rätt utrustning...
Keep on Rocking// Coldreset


Superhelg 09

Vilken superduper helg....
Vi hade besök av flickan & pojken....

Världens bästa pojke och världens
bästa flicka....

Pojken är min hustrus äldsta son
och flickan är hans Ja kompis/flickvän/?

Hursomhelst så är det mäniskor vi älskar...



Som ni ser så är flickan inne i en mustach och ögonbryns "Fetish"

Helgen var helt fantastisk med mycket "Umgås" och mycket mat...

Vi hann även med bio och då givetvis inglorius basterds....
KANON FILM.....

Efter filmen och den hemåtvandrande promenaden så kunde
givetvis min Underbara Hustru & Flickan inte låta bli...



Snacka om " IN GLORIUS"...Vackra ni är....

Tack Henk & Mari för en fantastisk helg....

Jag kan bara sammanfatta den på ett sätt
(Lyssna)



Hasta Luego "Weya"

Träna på riktigt

Nu är man mör i kroppen.....Jag har som många vet tränat och
plågat minkropp flera dagar i veckan nu i flera månader....

Visst har jag gått ner i vikt och vuxit i muskelmassa...

Fick idag en tid med min vän "Putte"
som är en jätte i detta sammanhang...
Han är större än störst och har tränat i flera år....

Han har konstuerat ett träning schema för mig som jag nu hade första
passet på idag....Träningen tog idag 1.5 timmar och då
tränade vi enbart Armar , axlar bröst och rygg...



Nu vet man att man lever....Kroppen värker skönt och man är faktiskt
rätt nöjd med att känna att kroppen lever....

Gick idag in i Fas två vad det gäller min utveckling i vad det
gäller träning och kost

Självklart följer min underbara fru med på resan fast hon kör sin
träning och sin kost...Fas 2 som sagt...

Nu till det lite mera roliga....
Ikväll kommer min frus son Henke med Marie.... Det ska bli så
otroligt jätte roligt.... Jag ser fram emot en rolig helg med mycket
nöje och roliga happenings....

Foto från helgen kommer.....

Sa jag att min underbara hustru bara blir vackrare och vackrare för
Varje dag som går....
Hon är verkligen som ett fint vin...Blir bara bättre med åren...

Hasta Luego "Weya"


RSS 2.0